Lors d’une consultation, je vous poserai plusieurs questions afin de comprendre votre installation si vous travaillez régulièrement à l’ordinateur. Au bureau ou en télé-travail? Si vous travaillez de la maison, préférez-vous la table de cuisine, le sofa ou avez-vous un espace bureau aménagé? La façon dont vous êtes installé peut Lire la suite…
Définition La scoliose est une problématique touchant la colonne vertébrale et où les vertèbres pivotent dans les trois plans de l’espace. La colonne est alors déviée et prend la forme d’un S. La déviation touche parfois uniquement une partie de la colonne (cervicale, thoracique ou lombaire) mais peut également inclure Lire la suite…
La respiration : un sujet banal vous pensez? Avec la vie qui défile à un rythme étourdissant, on peut oublier que de bonnes respirations profondes peuvent emmener plusieurs bienfaits, autant physiques que psychologiques. La respiration de repos est un phénomène inconscient, involontaire et régulé sur nos besoins en oxygène [1]. Cependant, en y Lire la suite…